receta

castañas microondas

Castañas al microondas: fácil, limpio y sano

Las castañas  Las castañas típicas de la temporada otoñal, son un fruto seco riquísimo en nutrientes esenciales para nuestra salud. Principalmente nos aportará fibra e hidratos de carbono, aunque cuenta con un reducido contenido calórico (190 calorías/100 g). Las castañas son una fuente natural de minerales esenciales como el calcio, el fósforo, el hierro, zinc,

Castañas al microondas: fácil, limpio y sano Leer más »